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向往背包客和骑行者自由洒脱的生活~

简介 你知道吗?身后的背包是我的寄托和希望,也是我的梦想。在蔓蔓草原徒步着,在雪域高原魂往着,我是一个人,但有背包作伴,我不孤单。渴了有水,病了有药,有装备的旅行,我踏实着,一路前行,旅我的梦,行我的路,整个地球就在脚下,在我心中。足下有景,心怀大爱,我存在。

旅行装备清单: 
   
  自行车类:山地自行车,驮包,前后货架,1.95的外胎,码表(备用电池,拆码表电池盖得准备1角或5角硬币),山地附把(利于爬坡),三种型号的六角扳子,备用辐条4根,备用内胎2个(建大牌),备用闸皮2对(10元一对),备用螺丝若干(主要是货架螺丝),补胎工具(胶贴,胶水,挫,金属翘胎棒2个),如车不带快拆要带大螺母的扳手,螺丝刀,链条油(就是润滑油,超市有卖,2元一瓶) 
   
  宿营野炊类:帐篷,睡袋,防潮垫,地布,气炉,气罐2个,不锈钢小锅,筷子 
   
  杂类:自行车水壶2个,一个哈药的900毫升的饮料瓶,(一小块抹布,塑料长绳(固定钱货架用,经常磨断),几条鞋带(说不定什么时候会用上),水果刀,笔,日记本,小记事本(记地址电话之类),捆行李用的绳子3根,卷纸 
   
  证件:身份证,学生证,几张备用一寸照片 
   
  卡:邮政卡(必备),农行卡 
   
  家用电器:手电筒(最好头灯),相机(卡,电池,充电器),手机(电池,充电器,花费交足),mp3(数据线,充电器,耳机) 
   
  药品类:感冒药,预防感冒的板蓝根,消炎药,藿香正气水,维生素,跌打损伤药(可缓解肌肉疲劳,如风湿膏) 
  衣服:头盔,手套,头巾,帽子,绑腿,护膝1对外衣2件,裤子2条,长短T恤看季节一般是2件,内裤3条,袜子3双(冬天骑车所选衣服注意保暖,透气排汗),雨衣(必备) 
   
  注意事项: 
  用结实塑料袋分类装好物品,再装入驮包,以防下雨打湿,驮包有防雨罩最好。 随身携带现金500元以内,零钱10元,20元的要有,免得别人抢劫20元,还找不开。钱要分散装,不要都放钱包里。丢啥也别丢卡!  
   
  一、 装备篇 
   
  1. 帐篷 
  长途旅行必须物品之一,如果你选择的是繁华的国道~大可不必考虑。建议还是能住店就住店吧。一般出行选择双层的就可以,没有必要追求顶级配置。但通风,防水很重要。 
  2. 睡袋 
  这个是必须品了。考虑到舒适度和卫生的话~建议大家每人都准备一个~不用太好的~没必要追求羽绒什么的~有的时候羽绒的更麻烦。一般三季的就好,寒冷天气建议再携带一个抓绒睡袋,套在一起使用,你会发现1+1大于2. 
  3. 防潮垫 
  能不能舒适的睡下就看这东西了。都带上吧~不重的~选择海绵类的就好~充气的路上损坏的话会很麻烦~还要带相应的补漏工具,就算睡在地上也不会感觉不适。 
  4. 防水布 
  这东西很多人不带,其实用处蛮大的~可以选择帐篷布或者比较厚的塑料布,关键时刻总是可以帮你大忙,临时避雨,或者趟水过河,都可以更有效的保护你和你的装备,一般选择三米见方就够~并没有大家想象的那么重。 
  5. 驮包 
  专业的单车驮包可以提供平稳、结实的负重,设计也比较合理。驮包的质量可是不能忽视的~半路来个天女散花~那真是追悔莫及了。必须考虑的是驮包的面料,防水等级不足,要配备防雨罩。 
  6. 车首包 
  这个东西可以选配,放地图、相机、常用小物品不错。要求有加固设计,有抗冲击能力,但体积不宜过大 
  7. 防水袋 
  这个比较重要,一般用户外店都有销售的~手巧的或者不嫌麻烦的也可以自己改,也不难的。因为证件、信用卡、重要物品一定要做防水处理。如果你真觉得麻烦,去买个避孕套,那个防水效果非常好~不是玩笑的~ 
  8. 简易出行背包 
  这个可有可无~你不会到哪都扛着你的驮包吧~就是这个道理。 
  9. 绳子 
  必不可少的东西~15米足够~一般用尼龙绳就好~很多时候用的上:牵引、加固、救援都用的上~每次出行我都会带上~而且要仔细检查是否牢固结实。 

   
  二、杂物篇 
  1. 刀具 
  不建议携带管制刀具,但是一把小刀是必须的~最好是类似瑞士军刀一类,旅程中会带来很大便利~我曾带过“丛林王”出行~感觉方便是方便,就是——太重了,不实用。 
  2.打火机 
  不抽烟也要带~这东西没什么好说的,总之你别放火就好。火柴最好带一些~有的时候打火机会出问题~还是原始办法保险。 
  3. 电筒 
  很实用的东西,一般带2个 不用很大~或者车首灯也可~注意电量补充,LED的比较适合,省电,照明范围也不错。可作照明或救生使用。 
  4. 针线包 
  小东西~大作用~出行前找个前辈学习下缝东西~求人不如求己~如果我告诉你我们缝过车胎你一定不相信!但是确实发生过。 
  5. 塑料袋 
  准备几个质量好点的!这东西不重~关键时刻还能当水袋呢~ 
  6.皮筋 
  准备一些,最好用质量好些的~这东西虽小,作用可不小。或者带一段车胎~自己加工 
  7.塑料扎带 
  推荐携带~不同长度、粗细都带一些,很实用的~前提是质量要把好关~这很重要。警察可以用它抓人~你说这东西好不好?呵呵? 
  8.透明胶带 
  固定用!按实际需要选择。 
  10. 记录工具 
  说简单了就是一个小的笔记本和笔~这里值得注意的是,建议多带支铅笔~不用太长,铅笔头就好~某些地方签字笔和圆珠笔不一定比它好用。 
    
   
  三、个人用品 
  1.冲锋衣 
  这是必备的东西。防水,透气是冲锋衣的特点~长途旅行尤其重要。好的冲锋衣可以排除衣物内的水汽,保温、防风,小雨的时候可以防雨~而且冲锋衣的织物一般都比较坚韧,适合旅行中需要。应该选个比较好的~本人一直用狼爪的~感觉很不错。为了安全起见,颜色以鲜艳的色调为首选,这样在户外比较醒目。 
  2.速干内衣 
  这个东西在此提及一下而已~如果有条件,还是准备一件,对自己有很大帮助。速干内衣的设计是前胸由两层不同织物构成,更好的做到挡风、保温。背部一般选用网眼纤维设计,可以更好的排汗,人体70%以上的热量是通过背部排出,这样可以让身体更快地降温,更快地排出水汽。没有条件的朋友可以把骑行服穿在里面~效果也不错,道理同上。 
  3.骑行服 
  推荐配备,骑行服可以使长途骑行的过程变得更加舒适,尤其是骑行裤,可以有效降低大腿内侧摩擦,缓解骑行压力。夏天可以直接穿在外面~冬季也可以套在贴身穿戴。骑行服现在已经普及~价格并不很高。 
  4.骑行手套 
  比较重要的防护用品。很多人夏季会选用半指手套,但如果是长途旅行的话,建议配备全指专业骑行手套,而且手套不宜过大,最好紧贴手部,这样在发生意外的时候可以保证指尖不受伤害。半指虽然凉爽,但是一旦发生意外,很难保证你继续旅途,手套掌心及关节部位,最好有加强加固设计~这样才可更好的保证安全。 
  5.头盔 
  和手套一样是不可或缺的安全用品。人命关天,质量为重。长途中很多悲剧都是因为没有佩戴头盔造成的。一旦遇到意外情况倒地时,头盔可以吸收一定冲击力,瞬间崩裂。于此同时,头部也得到缓冲保护。佩戴方式也很重要~要严格按照规定去调整头盔位置及锁紧拉绳,绝对不是带上了事。有条件的朋友选个好点的吧? 
  6.骑行镜 
  其作用是有效降低风和沙尘对眼睛造成的损伤,以及阳光、地面对眼睛的刺激。去高原的车友建议佩戴UV400以上防护的镜片~海拔4000以上紫外线是平原的几倍,而且多是终年积雪,天空的阳光及地面的积雪反射对眼睛会造成很大伤害,容易造成雪盲症,还是很危险的。尽量不选择玻璃镜片眼镜,以免发生意外时,造成镜片碎裂对眼睛损伤。 
  7.袖套、头巾、防晒霜 
  这些都是选配的~不一定是必须品,不过带上的话对自身有防护作用~这里就不多说了。 
   
  个人卫生用品这里就不说了,按照个人需要和喜欢携带就好。 
   
   
  四.工具篇 
  1.工具组 
  现在的引动自行车多数采用内六螺丝固定系统,出行前带上一套质量有保证的内六工具组还是很必要的~工具不能马虎,建议选一些知名品牌的 TOPEAK 和SIGMA这些都配有接链器工具,是不错的选择。 
  2.同车链条 
  同车链条指的是同所骑车辆配备的链条同样的备用链条~不用很多8~10节足够用了。在旅行中链条发生意外是经常事,这个是一定要带上的~最好带上链条魔术扣,会更加方便。建议途中就算你不清洁整车~也要时常清洁链条。 
  3.备胎 
  备用内胎一定要带上,特殊的行程(例如新藏线)建议携带2条,不要有侥幸心理~自己准备自己的,因为队友的备胎尺寸不一定适合你的车胎,内胎出行前最好进行气压测试,保证没有问题。外胎出行前也要做认真检查,如走条件艰苦,不易补给的线路,应准备一跳备用外胎(可折叠最好)不要追求轮胎重量,防穿刺,防滑是首选考虑。 
  4.补胎工具 
  这个是肯定要准备的~出行前要学会自己补胎,要学会使用正确的工具及步骤,路上看到过用螺丝刀做撬胎棒的~不是说这样不可以,一旦出问题就更麻烦~胶水,贴片一定带全,放好,现在市面上有不少套装的补胎工具还是很不错的,撬胎棒最好不要选用金属的,因为现在很多车圈都是铝合金的~金属撬胎棒操作不当会对车圈造成伤害,从而产生刹车力不均匀的现象。 
  5.气筒 
  一般选用便携式的,主要是方便携带~可以绑缚在车架上,从而节省空间,美式内胎的可以选一般的小型便携气筒,法式内胎的就要选专业的便携气筒了,同样,出行前做压力试验,保证气筒没有漏气或压力不组情况发生。 
  6.来令片 刹车块 
  刹车块和来令片也必须携带~人会保证碟刹系统的来令片不会出问题,遇上长时间下坡不断煞车的话,来令片磨损也会很快的~碟片温度的升高会加剧这样的情况发生,V刹方面,遇到雨天或长时间下坡,对刹车块磨损量会加大,路上很难买到合适的刹车块,建议自己准备好。2000左右的行程,碟刹系统要携带1套来令片,V刹系统最少带2套刹车块。长时间煞车后要清理车圈上的残留物,碟刹注意设车片冷却。 
  7.润滑油脂 
  适当携带就好~那多时候都用的上?润滑油脂带一般的黄油就好?,不仅可以润滑~更可以做密封使用,在过风沙大的地段时候,可以涂在需要密封的部件上,到目的地清除,有效的防尘。防水。 
  8.本车辐条 
  这个是绝对应该带上的?轮组的话也要尽量携带可以更换的辐条,漫长旅途,辐条发生损坏再正常不过了?要选择自己车轮适用的尺寸,一般带5支左右。辐条扳手就看个人需要了?套装工具组很多都带,一般路上更换辐条如果2根以下的,只要拉紧就好~ 
   
  对于不是快拆结构的车辆,需要携带活动扳手,对于车身常用螺丝,建议按尺寸准备2个备用的~尤其是货架连接处锁适用的螺丝。不选用内六角工具组的要携带螺丝刀。 
      
  五.药品 
  1. 藿香正气水 
  之所以选藿香正气水,是因为见效比较快,比胶囊快,腹泻 中暑 头晕很多症状都有效 
  2.创可贴 
  外伤必备,关键时刻也可以做固定使用。 
  3.酒精棉球 
  消毒 降温 处理伤口 
  4.医用纱布,医用胶布 
  可作简易包扎,防止伤口感染 
  5.镇痛药剂 
  品种太多了,按照个人需求选择 
  6. 阿斯匹林 
  必备品,它有个附加作用,缓解高原反应。上高原前2天开始服用。 
  7.感冒药 
  最好选择无嗜睡的,剂量也不宜过大。 
  8.眼药水 
  缓解眼部疲劳,长途旅行来不得半点马虎。 
   
  这里说的都是些简易的药品,个人需按照个人需求准备,这里就不多说了?抗高原的药最好准备一些。 
   
     小提示:有一些不是必需品这里就没有提及,可以随身带一个小的口哨,呵呵,对于安全还是作用蛮大的,建议配置前后警示灯,泥板的问题,本人不建议安装,安全隐患,可以早货架上用塑料布做隔离,装在驮包的衣服或重要物品,建议用塑料袋装好~可以有效防潮,就算下雨驮包湿了,也不会影响衣物使用。长途骑行建议每个90分钟休息10~15分钟,休息时间不宜过长,以缓解肌肉疲惫为目的。遇上恶劣天气,应原地休整,待天气转好再出发,随身携带的现金,最好分开放置,我见过把钱藏在座管里的高手,这也算是个不错的办法。遇上遇到需要帮助的车友,希望大家都可以伸出援手。 

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